Facebook Twitter Google plus Line
5 ผลไม้ที่มีประโยชน์ช่วยเรื่องเซ็กซ์?
Post by : monnyboy   Date : 07 ก.ค. 62 18:07   Views : 2,774
Facebook Twitter Google plus Line
5 ผลไม้ที่มีประโยชน์ช่วยเรื่องเซ็กซ์?






เพื่อนๆNoozUPเคยได้ยินคำพูดที่ว่า“สุขภาพดีเริ่มต้นจากในครัว”ไหมครับ?บางครั้งเราออกกำลังกายแทบตายแต่มาตกม้าตายกับเรื่องอาหารการกิน“เซ็กซ์”ก็เช่นกันหากคุณอยากมีเซ็กซ์ที่สมบูรณ์แบบอาหารเป็นสิ่งจำเป็น

วันนี้ผมจึงขอแนะนำผลไม้ที่ควรกินด้วยสรรพคุณจากธรรมชาติจะทำให้คุณกลับมามีความสุขกับเรื่องบนเตียงอีกครั้งว่าแต่มีผลไม้อะไรบ้างไปติดตามกันเลย…

1.สตรอเบอร์รี่ผลไม้สุดโปรดของสาวๆแต่หนุ่มๆก็ควรกินนะครับเพราะผลไม้ชนิดนี้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสามารถต้านอนุมูลอิสระทั้งยังมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและป้องกันการเกิดโรคหวัดและภูมิแพ้ได้อีกด้วยนอกจากนี้มีงานจากมหาวิทยาลัยCaliforniaพบว่าการกินสตรอเบอร์รี่อาจจะช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มในเพศชายได้

2.กล้วยผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินไม่เพียงแต่จะช่วยเรื่องพละกำลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจากการวิจัยยังพบว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ได้เป็นอย่างดีเพราะนอกจากจะมีสารอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลแล้วกล้วยยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรแตสเซียมซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ






3.สับปะรดผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวที่มีปะโยชน์มากมายโดยเฉพาะแกนสับปะรดเพราะมีสารฮอร์โมนกระตุ้นเซ็กซ์ในผู้ชายส่วนสาวๆลองหาน้ำสับปะรดมาดื่มดูนะครับนอกจากช่วยเรื่องเซ็กซ์ในสับปะรดยังมีวิตามินซีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยผิวจะได้เด้งๆใสๆ

4.แตงโมผลวิจัยจากสหรัฐอเมริกาพบว่าการกินแตงโมจะส่งผลกับระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายและอาจเพิ่มความต้องการทางเพศได้ด้วยเนื่องจากในแตงโมมีกรดอะมิโนที่ชื่อว่าซิทรูลีนจึงสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้นอกจากนี้เมล็ดแตงโมยังอุดมไปด้วยโปรตีนคาร์โบไฮเดรตแคลเซียมสังกะสีกากใยอาหารฯลฯ


5.ทับทิมอุดมสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิดจึงช่วยในเรื่องผิวพรรณได้ดีที่สำคัญสามารถช่วยกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้นอีกด้วย

นอกจากอาหารที่แนะนำหนุ่มสาวชาวNoozUPอย่าลืมกินอาหารให้ครบทั้ง5หมู่หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ3ครั้งหลีกเลี่ยงของมันของหวานและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงเท่านี้คุณจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ส่งผลให้เรื่องบนเตียงดีขึ้นไปด้วย


ขอบขอบคุณข้อมูลจาก:.sanook.com
แสดงความคิดเห็น
ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ข่าวล่าสุด