Facebook Twitter Google plus Line
อยากให้เซ็กส์ดี ต้องอ่าน... เซ็กส์ไม่ดี ยิ่งต้องอ่าน
Post by : monnyboy   Date : 08 มิ.ย. 62 18:06   Views : 937
Facebook Twitter Google plus Line
อยากให้เซ็กส์ดี ต้องอ่าน... เซ็กส์ไม่ดี ยิ่งต้องอ่าน
การกินอยู่หลับนอนและนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญที่เรามักไม่ระมัดระวังกับมันจนกระทั่งเราเริ่มกินไม่ได้นอนไม่หลับหรือหลับนอนไม่ได้ทางแก้มีง่ายๆแต่คนเราไม่อยากทำ

การออกกำลังกายออกทำไมให้เหนื่อยทำงานทั้งวันก็เหนื่อยมากอยู่แล้วออกกำลังกายไปทำไมไม่มีเวลาหรอกงานการยุ่งเหยิงเวลาทำงานก็ไม่พอแล้ว






สารพัดสารพันข้ออ้างที่พวกเราหลายต่อหลายคนไม่ให้ความสำคัญตราบจนกระทั่งร่างกายทนสภาพไม่ไหวแสดงอาการออกมาแบบทนไม่ไหวแล้วจ้าตอนนั้นสารพัดโรคก็จะเข้าแถวมารายงานตัวให้เราเช็คชื่อเป็นแถวส่วนใหญ่ก็จะเป็นหัวใจขาดเลือดเบาหวานความดันสูงหรือไม่ก็มะเร็งระยะสุดท้ายไปเลย

แต่โรคเหล่านั้นยังไม่สามารถกระตุ้นจูงใจให้คนหันมาออกกำลังกายโดยเฉพาะผู้ชายในเรื่อง
นกเขาไม่ขันหรือเซ็กส์เสื่อมหลายคนกลับตัวทันกับการทำให้ของที่ไม่แข็งกลับมาแข็งแรงดีได้เหมือนเดิมด้วยการออกกำลังกาย

ร่างกายเราเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สามารถซ่อมแซมปรับสมดุลได้ด้วยตัวเองเมื่อเราทำงานเคร่งเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลินออกมากระตุ้นให้ร่างกายพร้อมรับมือหรือฮอร์โมนอีกหลายตัวในการรับมือกับความเครียดถ้าเราไม่ไปทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลายด้วยการหลั่งเหงื่อหรือการออกกำลังกายแบบเป็นกิจจะลักษณะเซลล์ที่อยู่ในสภาพที่เขม็งเกร็งอยู่ตลอดเวลาการก่อโรคจากภายในก็เพิ่มมากขึ้นที่มีภาษาเรียกอย่างเป็นทางการว่าChronicDisease







ร่างกายจะได้รับฮอร์โมนผ่อนคลายที่ดีมากตัวหนึ่งคือเอนดอร์ฟินที่มีฤทธิ์คล้ายฝิ่นทำให้ร่างกายเรามีความสุขผ่อนคลายซึ่งเจ้าตัวนี้เป็นตัวคอยปรับสมดุลในร่างกายของเราแต่ฮอร์โมนตัวนี้จะออกมาแสดงตัวหลั่งออกมาก็ต่อเมื่อร่างกายออกกำลังได้เหนื่อยให้หัวใจปอดทำงานได้สูงขึ้นกว่าปกติหรือคนที่ทำสมาธิให้ร่างกายจิตใจผ่อนคลายอย่างแท้จริงนี่คือยาวิเศษที่ทำให้ร่างกายเราไม่ป่วยง่ายไม่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมซ้ำๆและที่สำคัญมากคือทำให้เราไม่แก่ดูอ่อนเยาว์ไปนานแสนนาน

เมื่อร่างกายไม่เครียดฮอร์โมนสมดุลฮอร์โมนเพศที่เคยตกๆหล่นๆก็กลับมาเดินเครื่องเข้าสู่ระบบปกติถ้าอายุยังน้อยฮอร์โมนเพศก็ทำให้ดึ๋งดั๋งได้เหมือนปกติแต่ถ้าอายุมากขึ้นก็ดีขึ้นและเป็นไปตามวัยให้ได้มีชีวิตทางพศสัมพันธ์ที่สุขสมตามความต้องการเป็นปกติ

ตัวอย่างที่น่าอิจฉาดูเป็นรูปธรรมชัดเจนอย่างประธานาธิบดีฝรั่งเศสนิโคลาสซาโกซี่ที่แต่งเมียคนที่สองเป็นซุปเปอร์โมเดลสุดเซ็กซี่ที่ใครๆพากันอิจฉาท่านประธานาธิบดีกันเป็นทิวแถวแต่ตอนนี้ท่านประธานาธิบดีท่าจะแย่กับเมียสาวรุ่นเพราะมีข่าวว่าท่านต้องออกมาโหมการออกกำลังกายอย่างยกใหญ่ตอนแรกนักข่าวก็ติดตามข่าวดูว่าท่านซาร์โกซี่คงต้องการลดน้าหนักเป็นหลักแต่ทว่าก็มีการไปสัมภาษณ์เพอร์ซันนัลเทรนเนอร์ของานาท่านมีข่าวแพลมออกมาว่านอกจากเป้าหมายในการออกกำลังเพื่อ





ลดน้ำหนักแล้วท่านประธานาธิบดียังมีแรงจูงใจมาออกกำลังกายเพราะเรื่องต้องการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของท่านอีกด้วย

เรื่องนี้ได้รับการติดตามข่าวจากเดลิเมล์หนังสือพิมพ์ยักษ์ใหญ่ของอังกฤษว่าท่านประธานาธิบดีนิโคลาสซาร์โกซี่เริ่มออกวิ่งตั้งแต่เดือนเมษายนปีที่แล้วตลอด10เดือนที่ผ่านมาท่านออกกำลังในสวนใกล้กับtheElys?epalaceโดยมีเพอร์ซันนัลเทรนเนอร์ชื่อดังJulieImperialiอดีตนักกีฬายิมนาสติกนักเต้นที่หันมาเอาดีทางนี้ซึ่งเป็นที่นิยมและค่าตัวแพงมากในหมู่ไฮโซทั้งหลายและคนที่แนะนำให้ประธานาธิบดีได้รู้จักก็คือภรรยาสาวสุดเซ็กซี่,CarlaBruni-Sarkozyที่ทางอดีตซุปเปอร์โมเดลเคยใช้มาตั้งแต่เป็นนางแบบที่ต้องคุมหุ่นสวยอยู่เสมอ

ตอนนี้ท่านประธานาธิบดีน้ำหนักลดไปได้ถึง4กิโลกรัมลดขนาดกางเกงลงไปได้สองไซส์แต่ที่เป็นข่าวฮือฮาเพิ่มมาอีกที่ว่าโค้ชจูลี่ได้นำเอาเทคนิคการบริหารกล้ามเนื้อขาหนีบมาใช้กับท่านซาร์โกซี่ด้วยโดยเรียกวิธีการนี้ว่าTectonicMethodเป็นการบริหารร่างกายที่เน้นไปที่กล้ามเนื้อส่วนสำคัญที่อยู่รอบๆอวัยวะเพศของคนเราครอบคลุมไปถึงหว่างขาขึ้นมาถึงใกล้ท้องน้อยหรือบางคนก็เรียกว่าเป็นบริเวณกล้ามเนื้อฝีเย็บ

โค้ชคนดังจูลี่บอกว่าการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนนี้ทำให้ลูกค้าของเธอจะมีท่าทางสง่าผ่าเผยมีบุคลิกภาพที่ดีขึ้นรวมถึงแรงกระตุ้นทางเพศที่เพิ่มขึ้นเธอยังย้ำต่ออีกว่ากล้ามเนื้อหว่างขาที่แข็งแรงขึ้นทำให้คุณภาพของการมีเพศสัมพันธ์ของผู้ชายดีขึ้นกล้ามเนื้อส่วนนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการหลั่งของผู้ชายถ้าไม่แข็งแรงการหลั่งเร็วก็จะเป็นปัญหาของชีวิตเซ็กส์ที่สุขสม

วิธีการสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อกลุ่มนี้เธอแนะนำง่ายว่าเหมือนกับคุณกำลังปัสสาวะอยู่แล้วกลั้นหยุดชั่วขณะทำแบบนี้บ่อยๆเหมือนการออกกำลังกายกล้ามเนื้อกลุ่มนั้นเป็นผลดีต่อผู้ชายและผู้หญิงทั้งรูปร่างท่าทางและการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างกัน


จูลี่อิมพีเรียลลี่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ที่มีค่าตัวแพงมากคนหนึ่งลูกค้าคนใดต้องการคำแนะนำจากเธอต้องจ่ายให้เธอชั่วโมงละ100–150ปอนด์เป็นเงินไทยวันนี้ก็ไม่แพงมากประมาณ5,000–7,500บาทลูกค้าเธอมีทั้งนางแบบค่าตัวแพงนักธุรกิจใหญ่หรือแม้แต่เจ้าหญิงจากตะวันออกกลาง(ที่ไม่ต้องกังวลเรื่องเงินทอง)

เรื่องเซ็กส์ไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่เป็นเรื่องต้นๆของชีวิตคู่ที่มีความสุขการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ต้องบอกถึงประโยชน์กันอีกแล้วแต่การเอาเรื่องเซ็กส์มาเป็นแรงจูงใจให้ออกกำลังกายทำให้หลายคนได้มีชีวิตใหม่แบบที่คิดไม่ถึงมาแล้วมากมายคุณจะรอช้าอยู่ไย

ผู้ชายต้องออกกำลังกายถึงจะเซ็กซ์ดีแต่ผู้หญิงง่ายกว่านั้นเยอะลองตามไปอ่านที่นี่เลยส้นสูงทำให้หญิงเซ็กซี่และเซ็กซ์ดี



ขอบขอบคุณข้อมูลจาก:.sanook.com
แสดงความคิดเห็น
ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ข่าวล่าสุด