Facebook Twitter Google plus Line
รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย
Post by : monnyboy   Date : 15 พ.ค. 62 19:05   Views : 9,824
Facebook Twitter Google plus Line
รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย
หากถามว่าช่วงเวลาไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับการทำกิจกรรมบนเตียงกับคนรักเชื่อว่าหลายคนน่าจะเลือกช่วงเวลากลางคืนเพราะบรรยากาศต่างๆน่าจะเป็นใจมากกว่าช่วงเวลาอื่นๆแต่จากผลวิจัยล่าสุดโดยบริษัทผลิตอาหารเสริมForzaSupplementsที่สำรวจนาฬิกาชีวิตของคนที่มีสุขภาพดี1,000คนพบว่าเวลาที่เหมาะสมและดีที่สุดในการมีเซ็กซ์นั้นคือ07.30น.หรือราว45นาทีหลังจากที่ตื่นนอนไปแล้ว






ทั้งนี้เป็นเพราะช่วงเวลาดังกล่าว ระดับพลังงานของร่างกายอยู่ในช่วงพีคหรือสูงที่สุดหลังจากได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในตอนกลางคืนจึงทำให้ร่างกายมีความพร้อมมากที่สุด

ขณะที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของฝ่ายชายก็จะอยู่ในช่วงพีคสุดด้วยนั่นหมายความว่าหนุ่มๆพร้อมที่จะมีกิจกรรมบนเตียงได้ยาวนานขึ้นด้วย






การมีเซ็กซ์ยังในช่วงเช้ายังส่งผลดีต่อร่างกายก่อนจะไปเผชิญความเครียดที่ทำงานด้วยเพราะในขณะที่กำลังมีความสุขกันนั้นจะมีสาร“เอ็นดอร์ฟิน”หลั่งออกมาจากต่อมใต้สมองซึ่งจะช่วยลดระดับความเครียดและลดระดับความดันโลหิตทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขนั่นเอง

นอกจากนี้ผลการวิจัยจากนาฬิกาชีวิตของคน1,000คนยังพบด้วยว่าเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรับประทานอาหารคือ07.15น.,12.15น.และ18.00น.หากคิดจะลดน้ำหนักให้ได้ผลมากที่สุด

และควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงกลางคืนเพราะตับควรมีเวลาได้ฟื้นฟูอย่างน้อย4ชั่วโมงก่อนถึงเวลาเข้านอนซึ่งเวลาที่เหมาะสมสำหรับการนอนคือ22.10น.เพื่อจะได้ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นในเวลา06.10น.



ขอบขอบคุณข้อมูลจาก:sanook.com

 
แสดงความคิดเห็น
ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ข่าวล่าสุด