Facebook Twitter Google plus Line
ได้ผลดีมาก! “เซ็กซ์” ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
Post by : monnyboy   Date : 11 มี.ค. 62 18:03   Views : 2,985
Facebook Twitter Google plus Line
ได้ผลดีมาก! “เซ็กซ์” ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
นับเป็นเหตุผลที่ดี(อีกข้อหนึ่ง)ในการมีเซ็กซ์หรือการแสดงความรักใคร่ระหว่างคู่รักคู่สมรสเพราะเมื่อไม่นานนี้เว็บไซต์เดลี่เมลของอังกฤษรายงานว่ามหาวิทยาลัยควิเบคประเทศแคนาดาเผยผลสำรวจที่น่าสนใจว่าผู้ชายสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้120แคลอรีจากการมีเซ็กซ์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงขณะที่ผู้หญิงเผาผลาญได้ราว90แคลอรี่นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ชายบางคนใช้พลังงานในการเล่นเกมรักมากกว่าตอนอยู่บนลู่วิ่งด้วยซ้ำ





ในการวิจัยนี้นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยควิเบคได้ทำการสำรวจกลุ่มตัวอย่างที่เป็นคู่รักอาสาสมัครทั้งหมด20คู่อายุระหว่าง18-35ปีโดยให้มีเซ็กซ์หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาทั้งหมดหนึ่งเดือนรวมถึงให้ออกกำลังด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งควบคู่กันไปด้วย

สิ่งสำคัญในการศึกษาคือก่อนทำกิจกรรมทั้งสองแบบทุกครั้งเหล่าอาสาสมัครทั้งชายและหญิงต้องใส่สายรัดสำหรับวัดพลังงานที่ใช้ไปรวมทั้งต้องตอบแบบสอบถามเพื่อบันทึกข้อมูลที่เตรียมไว้ให้ซึ่งหลังจากครบกำหนดหนึ่งเดือนผลก็ปรากฏออกมาว่าการมีเซ็กซ์ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินทิ้งได้ไม่แพ้การวิ่งออกกำลังกาย





นอกจากนี้ยังมีผลการศึกษาอีกชิ้นพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายสามารถเผาผลาญพลังงานได้4.2แคลอรีต่อนาทีระหว่างมีเซ็กซ์เทียบกับการออกกำลังบนลู่วิ่งที่เบิร์นได้9.2แคลอรี่ต่อนาทีส่วนผู้หญิงสามารถเผาผลาญพลังงานระหว่างมีเพศสัมพันธ์3.1แคลอรีต่อนาทีและเบิร์นโดยการจ๊อกกิ้ง7.1แคลอรีต่อนาที

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ารู้อย่างนี้แล้วก็เอาแต่คิดจะเผาผลาญพลังงานด้วยการหาความสนุกบนเตียงเพียงอย่างเดียวเพราะคนเรายังต้องออกกำลังกายแบบอื่นด้วยเพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อและสร้างความยืดหยุ่นให้เส้นเอ็น




ขอบขอบคุณข้อมูลจาก:.sanook.com
แสดงความคิดเห็น
ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ข่าวล่าสุด