Facebook Twitter Google plus Line
9 ข้อดีทางด้านสุขภาพที่ "เซ็กส์" มอบให้กับเรา
Post by : monnyboy   Date : 13 ม.ค. 62 11:01   Views : 2,468
Facebook Twitter Google plus Line
9 ข้อดีทางด้านสุขภาพที่ "เซ็กส์" มอบให้กับเรา
เรื่องเซ็กส์เป็นสิ่งธรรมชาติของมนุษย์เราส่วนใหญ่แล้วธรรมชาติก็มอบแต่สิ่งดีๆให้เราเซ็กส์ก็เช่นเดียวกันครับ

เรื่องของเซ็กส์นั้นถือเป็นเรื่องธรรมด๊าธรรมดาของมนุษย์เราแต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันไม่ได้แค่ทำให้เรารู้สึกดีเท่านั้นมันยังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณด้วยครับมาดูกันดีกว่าครับว่าการที่คุณมีสุขภาพเซ็กส์ดีจะส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของตัวคุณอย่างไรบ้างครับ







1.ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายดีขึ้น

ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีเซ็กส์เป็นประจำนั้นจะไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วยเพราะมีภูมิคุ้มกันที่ต้านทานเชื้อโรคไวรัสและสิ่งแปลกปลอมต่างๆที่เข้าสู่ร่างกายนักวิจัยต่างประเทศได้พิสูจน์มาว่าถ้าคุณมีเซ็กส์อย่างน้อยหนึ่งถึงสองครั้งต่อสัปดาห์จะทำให้คุณมีภูมิต้านทานในร่างกายสูงขึ้นกว่าคนที่ไม่ค่อยมีเซ็กส์ครับนอกจากนี้แล้วคุณควรดูแลร่างกายตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอนะครับกินอาหารให้ครบ5หมู่ออกกำลังกายอยู่เสมอนอนหลับพักผ่อนให้พอฉีดวัคซีนให้ครบและที่สำคัญอย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยกันด้วยนะครับ

2.ทำให้มีอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้น

คุณอยากมีเซ็กส์ที่สนุกสนานและเร้าอารมณ์กว่าเดิมใช่มั้ยครับ?การมีเซ็กส์เป็นประจำทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณดีขึ้นและมีความต้องการมากขึ้นสำหรับผู้หญิงนั้นการมีเซ็กส์เป็นประจำช่วยให้มีน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดเพิ่มมากขึ้นเลือดไหลเวียนดีและมีการยืดหยุ่นโดยรวมแล้วการมีเซ็กส์เป็นประำจำจะทำให้คุณรู้สึกดีและมีอารมณ์ทางเพศมากขึ้นครับ

3.ทำให้ความดันโลหิตต่ำลง

นักวิจัยได้ทำการพิสูจน์แล้วว่าเซ็กส์กับความดันโลหิตนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกันการมีเซ็กส์แบบสอดใส่(ไม่นับการช่วยตัวเองนะครับ)จะสามารถทำให้ความดันโลหิตลดลงได้





4.มีเซ็กส์เหมือนได้ออกกำลังกาย

การมีเซ็กส์คือการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมถึงแม้มันจะไม่ได้ใช้กำลังขนาดวิ่งบนลู่วิ่งแต่ก็ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลยครับเซ็กส์นั้นใช้ประมาณ5แคลอรี่ต่อ1นาทีซึ่งมากกว่าการนั่งดูทีวีเฉยๆ4เท่าครับมันช่วยให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและใช้กล้ามเนื้อในหลายๆส่วนพร้อมกันรออะไรกันอยู่ครับอย่าลืมออกกำลังกายในร่มกันเป็นประจำนะครับอิอิ

5.ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

การมีเซ็กส์นั้นดีต่อหัวใจคุณนะครับเพราะนอกจากจะทำให้หัวใจได้ออกกำลังเต้นเร็วเพิ่มขึ้นแล้วมันยังช่วยให้ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสทอสเทอโรนอยู่ในระดับปกติด้วยครับเมื่อฮอร์โมน1ใน1ตัวนี้ต่ำลงอาจจะทำให้เกิดอาการกระดูกพรุนหรือโรคหัวใจได้เลยครับผู้ชายที่มีเซ็กส์อย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์จะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้น้อยกว่าคนที่ไม่ค่อยมีเซ็กส์ครับ

6.ลดอาการเจ็บปวด

หากคุณมีอาการเจ็บปวดแทนที่จะหยิบยาแอสไพรินลองเปลี่ยนมาเป็นการถึงจุดสุดยอดกันดูครับเพราะการถึงจุดสุดยอดสามารถจะปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณลืมอาการเจ็บปวดได้การกระตุ้นจุดสำคัญต่างๆแต่ไม่ถึงจุดสุดยอดก็สามารถช่วยได้นะครับนักวิจัยได้พิสูจน์มาแล้วว่าการกระตุ้นบริเวณช่องคลอดจะทำให้คุณหายจากอาการปวดหลังหรือขาที่เรื้อรังนอกจากนั้นผู้หญิงหลายคนยังบอกว่าสามารถช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนหรืออาการปวดหัวได้ด้วยครับ

7.ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผู้ชายที่หลั่งเป็นประจำ(อย่างน้อย21ครั้งต่อเดือน)มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าคนที่ไม่ได้หลั่งประจำครับในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์แบบเต็มหลักสูตรนะครับแค่การมีความสุขกับน้องนางทั้ง5ก็โอเคแล้วครับ





8.ทำให้นอนหลับสบายขึ้น

หลังจากการมีเซ็กส์จะทำให้คุณหลับสบายขึ้นเนื่องจากหลังจากการหลั่งแล้วร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนชื่อว่าโพรแลคตินออกมาซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับฝันดี

9.ลดความเครียด

การที่ได้อยู่ใกล้ๆคนรักทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและไม่เครียดนะครับการสัมผัสหรือการกอดกันจะส่งผลให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกดีออกมาเซ็กส์จะทำให้สมองคุณปล่อยสารเคมีตัวนึงซึ่งส่งผลให้ร่างกายรู้สึกแฮปปี้ครับนอกจากนั้นแล้วเซ็กส์จะทำให้คุณรู้สึกพอใจกับตัวเองมากขึ้นและมีความสุขมากขึ้นครับ

เป็นไงกันบ้างครับทีนี้ก็รู้กันแล้วเนอะว่าเซ็กส์นั้นนอกจากจะทำให้เรารู้สึกดีแล้วยังส่งผลดีต่อสุขภาพของเรามากมายเพราะฉะนั้นหนุ่มสาวทั้งหลาย(หรือเลยหนุ่มสาวแล้วก็ได้นะครับ)อย่าลืมดูแลสุขภาพเซ็กส์ของคุณให้ดีเหมือนสุขภาพร่างกายของคุณด้วยนะครับวันนี้ลาไปก่อนแล้วพบกันใหม่บ๊ายบายย


ขอบคุณข้อมูลจาก:.sanook.com
แสดงความคิดเห็น
ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ข่าวล่าสุด