Facebook Twitter Google plus Line
ความลับของวิตามินที่ช่วยให้น้องชายซู่ซ่า
Post by : Wizz   Date : 15 เม.ย. 61 06:00   Views : 451
Facebook Twitter Google plus Line
ความลับของวิตามินที่ช่วยให้น้องชายซู่ซ่า
ความลับของวิตามินที่ช่วยให้น้องชายซู่ซ่า


วิตามินชนิดใดที่คุณผู้ชายต้องกินบำรุงเจ้าช้างน้อย

การขาดวิตามินที่จำเป็นอาจขัดขวางกิจกรรมบนเตียงของคุณได้จากผลการวิจัยของประเทศอิตาลีระบุว่าผู้ชายที่ไม่ค่อยกินอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินDพบว่าเจ้าน้องชายจะแข็งตัวยากมาก

จากการทดสอบผู้ชาย143คนซึ่งมีระดับปัญหาการแข็งตัวของเจ้าน้องชายต่างกันไปโดยจำนวน50%ของจำนวนนี้ขาดวิตามินDและ1ใน5คนเท่านั้นที่มีระดับสารอาหารเหมาะสมที่สุดทั้งนี้พบผู้ชายที่มีปัญหาการแข็งตัวขั้นรุนแรงมีปริมาณวิตามินDต่ำกว่าผู้ชายปกติถึง24%

จากการศึกษาของด็อกเตอร์AlessandraBarassiและทีมของเธอพบว่าปริมาณวิตามินDที่ไม่เพียงพออาจช่วยเพิ่มจำนวนอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าไอออนซุปเปอร์ออกไซด์อนุมูลอิสระเหล่านี้จะเข้าไปสลายกรดไนตริกออกไซด์ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ช่วยให้ระบบเลือดทำงานอย่างเหมาะสม

ด็อกเตอร์LarryLipshultzที่ปรึกษาเกี่ยวกับระบบปัสวะของMen’s Healthกล่าวว่ากรดไนตริกออกไซด์ยังช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดให้ดีขึ้นและกระตุ้นให้อวัยวะเพศแข็งตัวถ้าปริมาณกรดไนตริกไม่เพียงพอละก็เส้นเลือดก็จะไม่สามารถกระตุ้นให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้

สำหรับแหล่งอาหารที่พบวิตามินดีได้ทั่วไปได้แก่น้ำมันตับปลาปลาซาร์ดีนปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาเฮร์ริงนมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นต้นและศัตรูของวิตามินดีได้แก่ควันพิษน้ำมันแร่ฯลฯ

ถ้าหากคุณผู้ชายมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่ารอช้านะครับไปปรึกษาแพทย์เลยหรือถ้าขี้เกียจลองซื้ออาหารเสริมที่มีปริมาณวิตามินDในระดับ30ng/mLซึ่งเป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุดดูครับ

หรืออีกทางถ้ามีปัญหานี้ลองถามผู้ชายที่มีอาการปกติดูสิครับเผื่อพวกเขามีคำแนะนำที่ดีในขณะที่ด็อกเตอร์Barassiก็กำลังศึกษาว่าวิตามินDเป็นวิธีป้องกันปัญหาการแข็งตัวของอวัยเพศชายได้มากขนาดไหนต้องติดตามกันต่อไปนะครับ





ขอขอบคุณที่มา:www.sanook.com
แสดงความคิดเห็น
ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ